TRE® - Trauma Releasing Exercises 

TRE sind ein Set aus einfachen und gezielten Körperübungen zur Aktivierung eines unwillkürlichen Zitterns. Durch dieses neurogene Zittern werden Anspannungen in den Muskeln und im Bindegewebe gelöst und es kann sich wieder mehr Entspannung im Körper ausbreiten. 

TRE initiieren und fördern die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers im Umgang mit Spannungen, die durch alltäglichen oder traumatischen Stress entstanden sind. Das neurogene Zittern kann angestaute Energien langsam wieder aus dem Körper lösen und kann als Ergänzung zu einer traumaspezifischen Therapie geeignet sein. 

Weitere Information finden Sie unter: www.tre-schweiz.ch 

Zeit: Freitag 15:30-17:00

Ort: Untertor 14, 8400 Winterthur

Teilnehmerzahl: 3-6

Mitbringen: Begueme Kleidung, warme Socken, Decke/Tuch, Wasserflasche

Voraussetzungen: Ein Vorgespräch mit der Leitung (wird separat in Rechung gestellt).

Kosten: Über die Grundversicherung gedeckt bei ärztlicher Anordnung für Psychotherapie. // Selbstzahler 50.-/Sitzung.

Anmeldung: contact@cmaechler.com - +41 79 274 55 41