Körpertherapie
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Mein Körperangebot richtet sich an Menschen, 
  • welche sich über körperorientierte Zugänge erfahren und entwickeln wollen, 
  • welche die Ondulierende Atemwelle ​nach Sarah Radelfinger erlernen wollen, 
  • welche sich gerne eine achtsame Massage gönnen - auch während der Schwangerschaft
  • sowie an Mütter und Väter, welche die Babymassage erlernen wollen und/oder sich Unterstützung in der Beziehung zu ihrem Baby wünschen. 

Ondulierende Atemwelle®​​​​​​​

Die von Sarah Radelfinger entwickelte Ondulierende Atemwelle ist eine klar strukturierte Übungsabfolge, welche den Menschen in der Homöostase, also im Ausbalanciertsein, verankert. Dies geschieht über das Pendeln zwischen Energie aufbauenden, aktivierenden Sequenzen und Energie verteilenden, entspannenden Sequenzen. Über das Praktizieren der Ondulierenden Atemwelle und über die Struktur und Dynamik des gesamten Bewegungsablaufs können Konflikte und Blockaden Veränderung und Integration erfahren.

Verkörperungsritual (3h) - für Frauen und Männer (keine Tantra-Massage)
In einem Einstiegsgespräch stimmen wir uns auf Ihr Thema, Ihre Intention oder Ihre Frage ein, mit welcher Sie im Ritual in Berührung und Bewegung gehen möchten.
Nach einer Waschung Ihrer Füsse, führe ich Ihre Aufmerksamkeit in die bewusste Wahrnehmung des Wechselspiels zwischen Körper, Emotionen und Gedanken, damit Sie mehr und mehr bei und mit sich ankommen. 
Haltende und den Körper empfangende Berührungen unterstützen Sie auf dem weiteren Weg in die Entspannung und innere Weite, in welcher Ihr Thema Raum finden kann. Eine Massage des ganzen Körpers (je nach Thematik und gemäss Vorgespräch mit oder ohne Intimbereich) unterstützt die innere Bewegung Ihres Themas und schliesst den Berührungsteil des Rituals ab. Auf eine Ruhephase folgt ein abschliessendes Gespräch zur Einordnung des Erlebten und bewussten Rückkehr in die äussere Welt. 

Massage für Frauen - achtsam und intuitiv (auch während der Schwangerschaft) 
Mein Massagestil ist beeinflusst von der klassischen Massage, der Esalen Massage, Lomi Lomi, Tantramassage, der Trager Methode, SOMA Embodiment und all meinen persönlichen Erfahrungen mit Berührung und Achtsamkeit. Ich lege Wert auf eine ruhige und geborgene Atmosphäre und pflege einen achtsamen und intuitiven Massagestil, der Entspannung und Selbstwahrnehmung fördert. 

Babymassage
Mit dem Erlernen einfacher Massagegriffe erhalten Sie ein Tool, welches das Wachstum und die Entwicklung ihres Kindes anregt, das Körperbewusstsein und die Selbstregulation fördert, Entspannung, Ruhe und eine Verbesserung des Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützt sowie die Verbundenheit mit Ihrem Baby stärkt. 
In zwei oder mehreren Sitzungen vermittle ich Ihnen die Babymassage wie sie vom Schweizerischen Verband für Babymassage gelehrt wird. 
Die Babymassage kann im Einzelsetting oder in einer kleinen Gruppe von zwei bis drei Babys erlernt werden.